Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) studerar effekter av fysisk aktivitet hos äldre i samarbete med Hälsoträffen Östermalm
Gymnastik- och Idrottshögskolan (GIH) har inlett ett samarbete med Hälsoträffen Östermalm, där studenterna ska praktisera fysisk aktivitet för äldre personer och studera vilka effekter det får för deras hälsa. Många äldre äter 15 – 20 olika mediciner parallellt med noll eller nästan noll fysiskt aktivitet. Det har visat sig att enkel träning, kanske tre gånger i veckan under åtta veckor, kan ha undergörande effekt på sömn, aptit, humör och inte minst balans. En del kan kasta käppen! Det är detta studenterna från GIH ska testa på besökare
hos Hälsoträffen, genom strukturerade mätningar av hälsotillståndet före och efter olika typer av friskvårdsinsatser.
– Jag ser fram emot det här samarbetet som jag tror mycket på, säger Göran Månsson, stadsdelsdirektör på Östermalms stadsdelsförvaltning. Redan nu kan man som bekant få fysisk aktivitet på recept och den nya upplagan av FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling) innehåller flera nya sjukdomstillstånd där motion visat sig fungera väl, både som behandling och för att förebygga sjukdom. I vårt projekt kommer fokus att ligga särskilt på äldre och vara anpassat till deras förutsättningar och behov, vilket känns både viktigt och spännande.
Källa: Stockholm stad Foto: Wikimedia
