Tryck ”Enter” för att hoppa till innehåll

Inlägg publicerade i “Hälsa”

Så förebygger nattarbetare stress och ohälsa

Det finns många fördelar med nattskiftsarbete, men det är krävande för både kropp och psyke. Om man inte ser upp kan nattarbete leda till stress…

Yoga och psykologi en möjlig väg ur stressen

Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige, och dessvärre en ökande trend. För hur hanterar vi egentligen det som är svårt i livet?…

Inkomsten påverkar hur ofta vi tränar

Regelbunden rörelse och vardagsträning gör att vi mår bättre och orkar mer, det bekräftas av en undersökning om svenskarnas träningsvanor som Novus gjort på uppdrag…

Psykisk öhälsa – Trippelnormbrytande

Unga hbtq-personer har generellt sett lägre självkänsla, känner otrygghet och har dålig tillit till andra människor samt har i större utsträckning självmordstankar än andra unga.25…

Svensken dricker allt mindre läsk

Tvärtemot vad som ofta hörs i hälsodebatten har konsumtionen av läsk minskat under de senaste åren. – Om man ser till sockrad läsk dricker vi…